چگونه در درس خواندن تمرکز کنیم

خواص دارویی و گیاهی

چگونه در درس خواندن تمرکز کنیم
چگونه در درس خواندن تمرکز کنیم

خوش آمدید. به حساب کاربری خود وارد شوید.

آدرس ایمیلی که با آن ثبت‌نام کرده‌اید را وارد نمائید تا یک رمز عبور جدید برای شما ارسال شود.

بهتر زندگی کردن یاد گرفتنی است – مرجع فیلم آموزشی و مقالات آموزشی برای موفقیت و پیشرفت

در محیط‌های امروزی تمرکز به راحتی از بین می‌رود، با وجود گوشی‌های هوشمند، تبلت‌ها و کامپیوترها، افراد حواس‌شان پرت می‌شود. فرقی ندارد که در چه سنی هستید یا شغل‌تان چیست، زمانی که در موقعیتی قرار می‌گیرید که باید تمرکز کنید، این عواملِ خارجیِ حواس‌پرتی، می‌توانند مانعِ یادگیری شوند. با کارهایی مانند پاسخ دادن به ایمیل‌ها یا پیام‌ها، لحظات به سرعت سپری می‌شوند. این مهم است که یاد بگیریم چطور به مدت طولانی روی مطالعه تمرکز کنیم. پس بیایید ببینیم که چگونه هنگام مطالعه تمرکز کنیم.چگونه در درس خواندن تمرکز کنیم

اولین راهی که می‌توانید در پاسخ به سؤال «چگونه هنگام مطالعه تمرکز کنیم» امتحان کنید، در نظر گرفتن یک محیط مناسب است. مکان مطالعه تأثیر زیادی روی میزان یادگیری شما دارد و نحوه‌ی تمرکز شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد. برای رسیدن به بیشترین میزان تمرکز، محلی را انتخاب کنید که در آن امکان تمرکز کردن داشته باشید. در اینجا چند توصیه در مورد انتخاب مناسب محل مطالعه وجود دارد:

اگر می‌خواهید نحوه‌ی تمرکز کردن برای ساعات طولانی را یاد بگیرید، باید تمام وسایل الکترونیکی را خاموش کنید. کامپیوترتان تنها وسیله‌ای است که باید روشن باشد. دلیل اهمیت این موضوع در زیر بیان شده است:

یادگیری تمرکز برای مطالعه به این معناست که قوانین آن را رعایت کنید. به ذهن‌تان اجازه‌ی پرسه زدن ندهید. یاد بگیرید که افکار بیهوده را متوقف کنید و دوباره به مطالعه بپردازید.

طبیعی است که هر فردی برای خودش نگرانی‌هایی داشته باشد، اما هنگام مطالعه،‌ آنها را کنار بگذارید و در برنامه‌ی خود زمانی را برای رسیدن به نگرانی‌ها‌ی‌تان در نظر بگیرید، خودتان تصمیم بگیرید که ذهن‌تان چه زمانی در طول روز به مسائل مختلف بپردازد.

این مهم است که بفهمید برنامه‌ی اولیه‌تان کاربردی نخواهد بود. ممکن است در آغاز کاربردی باشد اما در ادامه باید آن را تغییر بدهید، این امری طبیعی و عادی است. کسب توانایی تمرکز برای مدت طولانی، در صورت لزوم نیازمند تغییراتی است. در اینجا سؤالاتی هست که با جواب دادن به آنها می‌فهمید که نیاز به اصلاح برنامه دارید یا نه:

برای اینکه بدانید چگونه هنگام مطالعه تمرکز کنیم، باید بگوییم خواب کافی را فراموش نکنید. خیلی خوب است که ساعت‌های طولانی به مطالعه بپردازید؛ اما بدن شما به خواب نیاز دارد تا تلاش‌های شما بی‌ثمر نباشد. به یاد داشته باشید که:

برگرفته از : newhealthadvisor

(function(a){function c(){try{return 0===a(‘.single-container .post’).attr(‘class’).toString().split(‘ ‘).reduce(function(f,g){return 0<=g.indexOf('category-')

now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/js/chetor/article.v1.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);

now = new Date();
var head = document.getElementsByTagName(‘head’)[0];
var script = document.createElement(‘script’);
script.type = ‘text/javascript’;
var script_address = ‘https://cdn.yektanet.com/template/bnrs/yn_bnr.min.js’;
script.src = script_address + ‘?v=’ + now.getFullYear().toString() + ‘0’ + now.getMonth() + ‘0’ + now.getDate() + ‘0’ + now.getHours();
head.appendChild(script);

کارشناسی ارشد مدیریت فناوری اطلاعات هستم و همون طور که اقتضای گرایش تحصیلیم بوده به مدیریت دانش علاقمندم و دوست دارم دانش خودم رو با بقیه به اشتراک بگذارم و متقابلا از دانش شما هم استفاده کنم.

بهترین مطلب بود خیلی ممنون دنبال همچین مطلبی میگشتم بازم ممنون

سلام از اینکه با ما همراه هستید خوشحالم 🙂

عالی بود ممنون

سلام
ممنون از توجه تون امیدوارم مفید بوده باشه

سلام
مطلب مفیدی بود دستتون درد نکنه

سلام
ممنون از وقتی که گذاشتید خوشحالم که براتون مفید بوده

امتحان و کنکور

ایجاد انگیزه در دانش آموزان با چند راهکار موفق

۲۲ نکته اثبات‌شده برای موفقیت در کنکور و امتحانات


چگونه ریاضی خود را قوی کنیم؟


راهکارهای افزایش انگیزه برای درس خواندن

چگونه برنامه ریزی درسی کنیم؛ نکاتی برای بهتر درس خواندن
چگونه در درس خواندن تمرکز کنیم

آخرین مطالب

طرز تهیه‌ چای زنجبیل با ۶ روش سریع و آسان

بهترین دانشگاه های جهان که تحصیل در آن‌ها آرزوی هرکسی است

بیماری اسکلرودرمی؛ علت، علائم و ۶ راه درمان اسکلرودرمی

کتاب پدر پولدار پدر بی پول اثر رابرت کیوساکی؛ روش‎‌های ثروتمند شدن و ثروتمند ماندن

رژیم لاغری یک ماهه؛ چگونه در ۲۸ روز ۵ کیلوگرم وزن کم کنیم؟‌

ترین های جهان

بهترین کشور برای مهاجرت در سال ۲۰۱۸ کدام است؟


ارزان ترین کشورهای جهان برای مهاجرت

کوچکترین کشورهای جهان که احتمالا هرگز نام آن‌ها را نشنیده‌اید


ثروتمندترین زنان جهان در سال ۲۰۱۸


پرفروش ترین خودروهای جهان در سال ۲۰۱۷

۱۰ عبارتی که بهتر است هرگز در گوگل جستجو نکنید

۶۸ راه اثبات شده برایافزایـش قــدرت مــغـز

برای دریافت کد تخفیف خرید DVD کلمه «تخفیف»

را به شماره 09909380945 پیامک کنید.

چگونه در درس خواندن تمرکز کنیم

ورود به فروشگاه اینترنتی DVD کنکور


18,825

در گروه تلگرام کنکوری ها عضو شوید: عضویت در گروه تلگرام در این صفحه بهترین …


3,585


4,365


3,727


3,875


3,152


3,285


3,440


3,536

ورود به صفحه فروشگاه اینترنتی DVD کنکور

برای دریافت لیست قیمت نام درس مورد نظر را به شماره زیر پیامک کنید:

  شماره پیامک:  09909380945

سال آینده نوبت شماست…

با مشاوران رتبه برتر ما قبولی خود را تضمین کنید:

برای ثبت نام مشاوره و برنامه ریزی کلیک کنید


3,058

در گروه تلگرام کنکوری ها عضو شوید: عضویت در گروه تلگرام اگه به دنبال یک …


525


1,064


404


396


276


6,122


1,296


762

در گروه تلگرام مشاوره و پرسش و پاسخ کنکوری عضو شوید:

عضویت در گروه تلگرام


942

چگونه در درس خواندن تمرکز کنیم

جای شما برای سال بعد در این صفحه رزرو شده:   نتیجه نهایی قبولی ها و کارنامه کنکور ۹۷: آرین ارزانی بیرگانی – داروسازی: افشین بکرانی – پزشکی: میلاد عیوض زاده – پزشکی: الهه امین اقدم – پزشکی: محمدرضا امیری ناصرآباد – دندانپزشکی: حسن عجیلی پور – فیزیوتراپی: حوریه اسکندرنژاد – بینایی سنجی: مهراب کاظمی – فیزیوتراپی: حامد حاتمی اصل – شنوایی شناسی: محمدکاظم خزعلی …


6,122

در گروه تلگرام کنکوری ها عضو شوید: عضویت در گروه تلگرام سوال مشترک بسیاری از دانش آموزان دبیرستانی و کنکور ها درباره برنامه ریزی برای کنکور ۹۸ هست. شاید برای شما هم سوال باشه که برای کنکور باید چطور برنامه ریزی کنید. واقعیت این هست که یا شما باید خودتون اصول کامل و دقیق برنامه ریزی برای کنکور رو بلد باشید و یا اینکه یک …


3,219

در گروه تلگرام کنکوری ها عضو شوید: عضویت در گروه تلگرام خیلی از دانش آموزها و پشت کنکوری ها میپرسن آزمون های سنجش بهتره یا آزمون های قلم چی؟ بین آزمون های گاج و آزمون های گزینه دو کدوم بهتره؟ و سوالات مشابه. اینجا قصد نداریم برای هیچ موسسه ای و آزمون های آزمایشی موسسه خاصی تبلیغ کنم. واقعیت اینه بعضی موسسات در چند سال اخیر …


2,648

در گروه تلگرام کنکوری ها عضو شوید: عضویت در گروه تلگرام شیمی بدون شک دومین درس مهم کنکور تجربی و همچنین دومین یا سومین درس مهم در کنکور ریاضی محسوب میشه پس بر هر داوطلب کنکور واجبه که نحوه مطالعه شیمی کنکور رو یاد بگیره و اجرا کنه. این که گفتیم دومین یا سومین بستگی به زیرگروه مورد نظر داره چون ضریب درس های اختصاصی …


3,893

در گروه تلگرام کنکوری ها عضو شوید: عضویت در گروه تلگرام پرطرفدارترین کتاب های کمک درسی ریاضی یازدهم تجربی نظام جدید کتاب ریاضی خیلی سبز، ریاضی نشر الگو، ریاضی گاج و ریاضی مهروماه هستن. در اینجا توضیحاتی درباره بهترین منابع کمک آموزشی ریاضی یازدهم تجربی خواهیم داد و این کتاب ها رو با هم مقایسه خواهیم کرد. ضمنا با کلیک رو نام یا تصویر هر …


7,373


8,327


6,797


4,667


2,029


8,990


3,219

در گروه تلگرام کنکوری ها عضو شوید: عضویت در گروه تلگرام خیلی از دانش آموزها و پشت کنکوری ها میپرسن آزمون های سنجش بهتره یا آزمون های قلم چی؟ بین آزمون های گاج و آزمون های گزینه دو کدوم بهتره؟ و سوالات مشابه. اینجا قصد نداریم برای هیچ موسسه ای و آزمون های آزمایشی موسسه خاصی تبلیغ کنم. واقعیت اینه بعضی موسسات در چند سال اخیر …


409


750


230


22,745

ورود به کانال تلگرام فیلم ها

در گروه تلگرام کنکوری ها عضو شوید:

عضویت در گروه تلگرام

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird verarbeitet…

Wird geladen…

چگونه در درس خواندن تمرکز کنیم

Wird verarbeitet…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird verarbeitet…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird verarbeitet…

Playlists werden geladen…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird verarbeitet…

Wird geladen…

چگونه در درس خواندن تمرکز کنیم

Wird verarbeitet…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird verarbeitet…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird geladen…

روش افزایش تمرکز در مطالعه و درس خواندن۱- تکلنیک وارونه سازی هرم توجه۲- تکنیک پومودورویی۳- تکنیک فلش

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird geladen…

Wird verarbeitet…

Playlists werden geladen…

چگونه در درس خواندن تمرکز کنیم
چگونه در درس خواندن تمرکز کنیم
10

دیدگاهی بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.